แก้ปัญหาเสียงกรนเวลาหลับ

0 Comments

  เบื่อหรือเปล่าเวลาที่เรากำลังนอนหลับแล้วอยู่สามีก็กรนเสียงดังขึ้นมา เรื่องนี้ไม่ใช่แค่คุณคนเดียวที่กำลังเผชิญอยู่ วันนี้เราจะมาพูดกันถึงปัญหาที่เกิดขึ้นกับคู่สามีภรรยาหลายๆคู่ คือเรื่องของสามีที่นอนกรนเสียงดัง บางครั้งหลับไปแล้วได้ยินเสียงกรนก็ตื่นขึ้นมากลางดึก ที่น่าเซ็งคือไม่สามารถหลับต่อได้เพราะเสียงกรนที่น่ารำคาญ จะให้นั่งดูคลิปโป๊ไปมันก็ไม่สนุกแล้วเพราะเสียงดังแบบนี้ใครจะไปมีอารมณ์ เผลอจะหงุดหงิดกว่าเดิมซะอีก เรามีวิธีที่จะช่วยแก้ไขปัญหานี้นะทำให้คุณกับคนรักเข้าใจกัน ถนอมน้ำใจกันเอาไว้ดีกว่า เสียงกรนดังกว่าปกติควรไปพบแพทย์ คุณไม่อาจรู้ได้เลยว่าเสียงกรนนั้นมันบ่งบอกถึงปัญหาของระบบทางเดินหายใจส่วนไหนบ้าง ปกติแล้วเวลาที่นอนหลับเสียงกรนไม่ควรจะดังจนรบกวนคู่สมรส แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่ฝ่ายหญิงเริ่มรู้สึกว่าเสียงนี้ดังเกินไปแล้ว อาจจะเป็นสัญญาณของอาการกล้ามเนื้อเพดานปากอ่อนแอ เมื่อนอนหลับกล้ามเนื้อเหล่านี้ใครตัวจนมาอุดทางเดินหายใจ ผลร้ายแรงที่สุดคืออาจจะหยุดหายใจเวลานอน ดังนั้นหากรู้สึกว่าเสียงกรนดังเกินไปควรไปพบแพทย์จะดีกว่า นอนหลับก่อนสามี คู่ที่แต่งงานกันแล้วส่วนใหญ่ก็มักจะใช้วิธีนี้ในการแก้ปัญหา หลังจากที่เสร็จกิจกรรมบนเตียงเลยหลังจากที่ดูคลิปโป๊จนเริ่มเหนื่อยเพลีย ไปจะต้องทำตัวเองให้หลับก่อนที่ฝ่ายชายจะนอนเพื่อไม่ให้ตัวเองได้ยินเสียงกรน ส่วนยาแล้วการแก้ปัญหาเหล่านี้ก็ได้ผลดีในช่วงแรกแรก บางคนที่เปลี่ยนจากการดูคลิปโป๊ก็จะหลับ แต่บางคนหลับไปแล้วก็ตื่นมากลางดึกเพราะรู้สึกว่าเสียงกรนดังจะปลุกให้ตื่น หากคุณตื่นมากลางดึกจะให้คนจับสามีพลิกตัวตะแคง จะหยุดเสียงกรนไปได้ 3-5 นาที นั่นเพียงพอที่จะให้คุณสามารถหลับต่ออย่างสงบ แยกห้องนอน ไม่ได้มีหลักการหรือกฎอะไรตายตัวระบุว่าสามีภรรยาจะต้องนอนห้องเดียวกันเสมอไป หากคุณทนไม่ไหวกับเสียงกรนของสามีทางออกที่ได้ผลคือการแยกห้องนอน แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดทำกิจกรรมบนเตียง คุณก็ยังมีเซ็กส์กันได้ปกติเพียงแค่เวลานอนคนนอนกันคนละที่เท่านั้นเอง ข้อดีอีกอย่างคือคนสามารถมีเวลาส่วนตัวในการทำกิจกรรมอื่นๆ แม้กระทั่งการดูคลิปโป๊ก็ยังทำได้ แต่ส่วนใหญ่ไม่กล้าแยกห้องนอนเพราะกลัวจะเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาชีวิตคู่ แต่ถ้าคุณทั้งสองคนเข้าอกเข้าใจกันมันก็คงไม่เป็นปัญหาใหญ่ ในต่างประเทศคู่รักหลายๆคู่ก็แยกห้องนอนกันเพื่อจะ แก้ปัญหาสามีนอนกรน